http://www.tlcinstitute.org/

APTRCcommonreactions.html

ردود فعل عامة للصدمة

مُدرجة هنا ردود فعل عامة مرافقة للصدمة، هذه القائمة ليست مقصورة على ما تتضمنه خلال الأسابيع ما بعد الصدمة، أو حتى عدة سنين بعد ذلك، توقع أيّة من ردود الفعل هذه :

· ذكريات مأساوية أو حادث، وتتضمن صور لأفكار تحدث بدون تحذير في أوقات غريبة.

· أحلام مأساوية لحدث أو صعوبة النوم بسبب الخوف من الحلم بما حدث.

· التمثل أو الأحساس بتكرار حادث الصدمة.

· أسى شديد من التعرّض الى تلاميح داخلية التي ترمز أو تشبه مظهر لحادث الصدمة (مثل الخوف والقلق).

· ردود الفعل والأحساسات الجسدية عند التعرض الى تلاميح داخلية أو خارجية التي ترمز أو تشبه مظهر لحادث الصدمة (مثل الغشيان، صعوبة التنفس، الأغماء، الخوف، القلق، والأذى).

· محاولة تجنب الأفكار، الشعور، أو الحديث المتعلق بالصدمة.

· محاولة تجنب النشاطات، الأماكن، أو الأشخاص الذين يوقظوا ذكريات الصدمة.

· عدم القدرة على تذكـّر ظاهرة مهمة للصدمة.

· قلة الأهتمام أو الأشتراك في نشاطات مهمة، العلاقات الشخصية، المدرسة أو العمل.

· الشعور بالأنفصال أو الأبتعاد عن الأخرين.

· عدم القابلية على الشعور بالسرور، الفرح، أو الحب.

· الأحساس بقـُصر المستقبل (مثل عدم توقع الحصول على وضيفة، زواج، أطفال أو على حياة عادية).

· صعوبة الخـُلد أو البقاء على النوم.

· سريع النزق والثوران بغضب.

· صعوبة التركيز والتذكـّر.

· حذر ـ حالة خوف مزمنة أو قلق شديد من أنه شيئاً ما قد يحدث، حالة تنبه ثابتة.

· أجابة مبالغة ومجفلة (مثل؛ عدم الركون، عصبي، بسهولة يجفل من الأصوات، المشاهد، الروائح، أو مواقف تذكره بما حدث).

أنه ليس أستثنائياً من أن تعاني من بعض أو كل ردود الفعل هذه خلال تلك الأسابيع ما بعد حادث الصدمة. عندما تكون الصدمة كارثة أو حدث خارجي أخر، ردود الفعل قد تطول، خاصة عند عدم القدرة على تجنب الذكريات العامة للصدمة أو عندما تكون تفاصيل الحادث نشيطة في وسائل الأعلام لفترة طويلة من الزمن. اذا لم يكن هناك وسيلة تدخل مناسبة، ردود فعل الصدمة قد تبقى لسنوات عديدة بعد المعاناة، أو فجأة تظهر بعد سنين أخرى.